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Biowissen Medizin

Schlaf

Leichtschlaf, Tiefschlaf, Traumschlaf: Nachts durchlaufen wir mehrmals unterschiedliche Schlafphasen.

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© Wavebreakmedia/ thinkstock

Schlaf

Das geheimnisvollste Drittel unseres Lebens

Etwa ein Drittel seiner Lebenszeit verbringt der Mensch in einem Zustand, der sich seinem Bewusstsein entzieht: Er schläft. In dieser Zeit wirkt er äußerlich ruhig. Doch der Schein trügt. Tatsächlich ist der Körper während der Schlummerphase hochaktiv. Wenn wir schlafen, verrichtet er lebenswichtige Arbeit.

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