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Donnerstag, 18.01.2018
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Diaschau: Spinnen

Für viele ein Angstobjekt: Spinne

Ein Nickerchen hilft gegen Phobien

Schlaf fördert den Therapieerfolg bei übersteigerter Angst vor Spinnen und Co.

Ein Nickerchen kann helfen, eine Spinnenphobie oder andere Ängste zu überwinden. Denn wer direkt nach der Verhaltenstherapie schläft, bei dem wirkt die Behandlung besser, wie Forscher jetzt herausfanden. Schlaf hilft demnach nicht nur dem Gehirn beim Lernen auf die Sprünge, sondern trägt auch dazu bei, das in der Therapie Gelernte und Geübte besser einzuprägen. Die berühmte Couch der Psychotherapeuten könnte damit ein unerwartetes Come-back erfahren